روش های برای یاد گیری بهتر درس خواندن

1-     تغییر متناوب مکاندرس خواندن : همیشهدر یک مکان درس نخوانیم متاسفانه بعضی ها عادت دارند

ساعت ها در یک اتاق در می خوانند .

2-     مطالعه وانجامتکالیف گروهی : در هر درس در هر گروهی هستیم از هم کمک بگیریم و همکاری کنیم  .

3-     امتحان دادن : هر چقدر که از امتحان متنفرید باز همسعی کنید روزی یک بار از خود امتحان بگیرید .

4-      خوابیدن : بعضی ها شب ها تا صبح درس می خوانند اماکار اشتباهی است زیرا شما چیزی یاد نمی گیرید

بلکه بدنشان ضعیف می شود .

5-     حضور در کلاس : غیبت های غیر ضروری را کنار بگذارید چوناگر یک درس هم غایب باشید یادگرفتن

درس سخت می شود .

6-     ورزش کنید :  20 دقیقه پیاده روری روزانه همبرا امادگی بدنی و ذهنی کافیست .

7-     یادداشت برداری : مطلبی را که خوانده اید و حفظ کرده ایدسریعا روی یک برگه بنویسید .

8-     قهوه وچای بنوشید : زیرا کافئین برای درس خواندن اثراتزیادی دارد اما استفاده زیاد ضرر دارد .

9-     برنامه ریزی : اگر بتوانید برای هر ساعت خود برنامهبگذارید و انجام آنها را در اولویت قرار دهید قادر

خواهید بود به دستاورد های بسیاری از درسخواندن برسید .

10- ذهن خود را آرامکنید : قبل ازهر امتحان حدود یک دقیقه به دیوار زل بزنید محققان باور دارند مدیتیشن

باعث کاهش اضطراب و دلهره می شود.